Сегодня в нашей гимназии прошёл увлекательный урок физкультуры на тему «Здоровый образ жизни», который провёл учитель Душулов И.С. Урок прошёл в формате активного диалога, что позволило каждому учителю поделиться своим видением здорового образа жизни. Основные темы обсуждения включали:-Режим дня. Важность регулярного сна и бодрствования для поддержания энергии. Правильное питание Обсуждение сбалансированного рациона, богатого витаминами и минералами. Физическая активность Роль спорта и упражнений в поддержании бодрости, красоты и здоровья. После теоретической части, обучающиеся спортивного клуба «Молния» продемонстрировали комплекс эффективных упражнений для разминки и разогрева всех групп мышц. Эта практическая демонстрация показала, как правильно подготовить тело к физическим нагрузкам и любой активной деятельности.